1 bài viết về chủ đề này.
Tư thế Tam giác vặn (Parivrtta Trikonasana) giúp làm mạnh chân, tăng độ dẻo bắp đùi, cải thiện thăng bằng và mở rộng lồng ngực.
DANAVA · 05 tháng 7, 2026
