chào mặt trời

2 bài viết về chủ đề này.

Kích hoạt năng lượng bằng chuỗi Chào Mặt Trời trong trạng thái thiền

Tập chuỗi Chào Mặt Trời trong trạng thái thiền, đóng giác quan quay vào trong để cảm nhận nguồn năng lượng dọc cột sống.

DANAVA · 05 tháng 7, 2026

5 lý do bạn không bao giờ nên bỏ qua chuỗi Chào Mặt Trời

Nhiều chấn thương trong yoga xảy ra chỉ vì bỏ qua bước khởi động. Đây là 5 lý do khiến chuỗi Chào Mặt Trời trở thành phần không thể thiếu của mỗi buổi tập.

DANAVA · 05 tháng 7, 2026