Tư thế yoga yêu thích nói gì về tính cách của bạn?

Giống như việc ta thương một dòng nhạc, một món ăn, trên thảm tập ai cũng có tư thế mình mê mẩn và tư thế mình… ngán ngẩm mỗi khi giáo viên nhắc tên. Có người thích buổi tập tràn đầy sức mạnh nên gắn bó với Chaturanga Dandasana (tư thế Cá sấu); người lại chuộng nhịp hồi phục nhẹ nhàng nên xem Balasana (tư thế Em bé) là bạn thân. Nhưng bạn đã bao giờ nghĩ rằng chính tư thế yêu thích ấy đang kể lại con người thật của mình chưa?

Ở DANAVA, chúng tôi tin mỗi tấm thảm tập là một tấm gương. Hãy thử soi vào asana ruột của bạn và xem nó hé lộ điều gì nhé.

Người vững chãi: mê tư thế đứng

Nếu bạn thích Tadasana (tư thế Trái Núi) hay Utkatasana (tư thế Cái Ghế), bạn thường là người thực tế, thích đứng hiên ngang với đôi bàn chân bám chắc mặt đất. Trong hay ngoài thảm tập, bạn đều thực dụng và kiên định với niềm tin cũng như phong cách của mình.

Người cân bằng: mê tư thế giữ thăng bằng

Yêu Vriksasana (tư thế Cái Cây), Garudasana (tư thế Đại Bàng) hay tư thế Vũ Công cho thấy bạn thích sự tương phản: vừa muốn trụ vững, vừa dám thử điều có thể khiến mình ngã nhào, để khám phá những khả năng mới của bản thân. Ngoài đời, bạn luôn tìm một sự cân bằng lớn hơn để trở thành phiên bản tốt nhất và không ngại vấp ngã - chỉ đứng dậy, phủi bụi rồi thử lại.

Người rộng lòng: mê tư thế ưỡn ngực mở tim

Chakrasana (tư thế Bánh Xe), Dhanurasana (tư thế Cây Cung), Ustrasana (tư thế Lạc Đà) hay tư thế Tiên Cá là dấu hiệu của người dẫn dắt bằng trái tim rộng mở. Bạn giàu lòng trắc ẩn, nhạy cảm với cảm xúc của chính mình, và cảm nhận được sức mạnh tỏa ra khi phơi bày sự cởi mở ấy trong từng nhịp ưỡn người.

Người nội tâm: mê tư thế gập người về trước

Bạn là fan của tư thế Em Bé, tư thế Chó Úp Mặt hay Janu Sirsasana (tư thế Cúi Đầu Xuống Gối)? Người ưa các thế gập trước thường có cái nhìn cuộc sống bao dung, tâm trạng ổn định, ít khi để lộ mệt mỏi. Bạn thích ôm mọi thứ vào lòng và hướng suy nghĩ vào bên trong để lặng lẽ chiêm nghiệm.

Người dũng cảm: mê tư thế thăng bằng trên tay

Tư thế Quạ Nghiêng, Ván Nghiêng hay Khổng Tước là sân chơi của những người thích bộc lộ phần nghịch ngợm, gan dạ. Sự tự tin ngự trị trong bạn - ngay cả nỗi lo té dập mặt cũng không cản được bạn thử thách giới hạn.

Người khai phóng: mê tư thế mở hông và xoạc chân

Thích tư thế Chim Bồ Câu hay các thế Xoạc Chân nghĩa là bạn không ngại chạm tới giới hạn cơ thể, kể cả khi hơi khó chịu. Chạm được một đỉnh cao asana khiến bạn thỏa mãn hơn là đau đớn. Vùng hông vốn là nơi neo giữ rất nhiều cảm xúc, nên việc bạn yêu các thế này cho thấy bạn sẵn sàng đón nhận những rung cảm sâu nhất và không e ngại điều mới.

Người cần nghỉ ngơi: mê Savasana

Savasana (tư thế Xác Chết) là bài học về buông bỏ và tĩnh tại trọn vẹn. Có người thấy khó ở với nó, có người lại mong ngóng nó suốt buổi học. Nếu bạn háo hức được nằm xuống bất động, rất có thể bạn đang thật sự cần được nghỉ ngơi giữa guồng quay công việc, gia đình, xã hội. Còn nếu trong lúc nằm bạn cứ nghĩ tới những điều muốn lẩn tránh, đó là tín hiệu nên tạo thêm khoảng lặng cho đời sống thường nhật, để một ngày bạn thật sự buông được và yêu tư thế này hơn.

Có một điều mình yêu thích nghe qua thì trẻ con, nhưng đó lại là niềm vui rất thật. Là người lớn, ta vẫn có thể lặng lẽ reo lên trong lòng khi giáo viên gọi tên Natarajasana (tư thế Vũ Công). Và điều đó hoàn toàn ổn - hãy cứ trân trọng tư thế khiến trái tim bạn nhảy múa.

Bài viết được DANAVA biên tập lại. Nguồn tham khảo: yogaclubvietnam.com