Ước mơ cháy mãi cùng yoga: hành trình từ đôi chân yếu ớt đến bục giảng HLV

Có những câu chuyện khiến ta tin rằng yoga không chỉ là những tư thế trên thảm, mà là cả một hành trình chữa lành và làm lại cuộc đời. Dưới đây là chia sẻ của chị Lương Ái Vân - một người từng mang thể trạng yếu ớt nhưng đã tìm thấy ánh sáng nhờ yoga.

Tuổi thơ gắn liền với bệnh tật

"Tôi là một cô gái cá tính, mạnh mẽ nhưng không may có thể trạng yếu ớt từ khi sinh ra. Tuổi thơ tôi gắn liền với bệnh tật, phải uống kháng sinh từ nhỏ nên dần mất sức đề kháng. Năm 10 tuổi, một tai nạn hỏa hoạn khiến chân tôi bỏng rất nặng, suýt bị rút gân."

"Sau 2 tháng nằm viện, tôi gần như muốn liệt dần, nhưng ý chí đã giúp tôi tập lại những bước đi đầu tiên. Đáng tiếc, tôi không còn chạy được như trước, chỉ cần hoạt động mạnh là muốn tắt thở và không thể đứng lâu. Nghĩ đến ba mẹ đã vất vả và khóc rất nhiều vì mình, sức mạnh tiềm ẩn trong tôi lại trỗi dậy. Mãi đến năm 20 tuổi, tôi mới vượt qua mặc cảm để tự tin mặc váy ngắn biểu diễn trên sân khấu một cuộc thi pha chế."

Đến với thiền và yoga khi mang thai

"Gần đến ngày sinh con năm 28 tuổi, tôi biết mình sẽ mất đi vị trí quan trọng đã gây dựng bấy lâu. Tôi sốc, nhưng làm mẹ là điều tôi khao khát nhất. Không muốn em bé bị ảnh hưởng bởi những suy nghĩ tiêu cực, tôi tìm đến thiền và yoga cho bà bầu."

"Mỗi khi thiền, tôi cảm nhận sự thanh tịnh trong tâm trí và ngày càng đam mê thiền tọa, thiền khí tâm. Tôi tập trung vào các sét đả thông và thanh tẩy, trong đó có thiền buông thư giúp tôi ngủ ngon hơn hẳn. Yoga giúp cơ thể tôi khỏe và thon gọn hơn - bầu 6 tháng mà trông như 3 tháng, chưa bao giờ đau lưng hay mệt mỏi khi mang thai. Sau sinh, dù phải bế con quấy khóc suốt đêm, sáng ra tôi vẫn không đau lưng như nhiều mẹ bỉm sữa khác."

Quyết định bước sang trang mới ở tuổi 30

"Đi làm lại sau 6 tháng thai sản, tôi thấy mình như người thừa. Không khí công sở ngày càng ngột ngạt, mỗi cử chỉ của tôi đều bị ghi nhận và trình báo sai lệch. Tôi vẫn giữ vẻ điềm tĩnh, hòa đồng, nhưng thấy kiệt sức khi phải sống giả tạo mỗi ngày."

"Rồi tôi quyết định rời nơi đã gắn bó 10 năm. Được chồng và người bạn thân khuyến khích đi theo ước mơ, tôi nghỉ việc 2 năm để đầu tư cho một nghề không bao giờ phải nghỉ hưu, một nghề giúp ích cho bản thân, gia đình và xã hội: Huấn luyện viên Yoga."

Chinh phục nghề bằng ý chí quật cường

"Vì sức khỏe vốn yếu nên thể lực tôi rất tệ, nhiều lúc tôi tưởng mình đã chọn sai đường. Nhưng ý chí lại thôi thúc tôi không ngừng tập luyện, đọc sách, học hỏi từ thầy cô và học viên lâu năm để thực hành đúng kỹ thuật. Đam mê ngày càng bùng cháy - lúc ăn, lúc ngủ, lúc đi chơi tôi cũng nghĩ về yoga. Sau một năm, tôi đăng ký thi ở Sở Văn hóa Thể thao TP.HCM và đạt thành tích xuất sắc ngoài mong đợi."

"Bốn tháng sau, ước mơ đi dạy thành hiện thực. Tôi dồn hết tâm huyết truyền lửa cho học viên, đặc biệt quan tâm những người có vấn đề sức khỏe. Tôi học thêm khóa phục hồi trị liệu tự nhiên và massage trị liệu, vừa học vừa dạy. Các bài tập của tôi phong phú hơn với tập chuỗi, yoga đôi, múa kaoshiki, yoga dance để học viên vừa trải nghiệm, vừa xả stress, vừa gắn kết với nhau."

Yoga đánh thức sức mạnh tiềm ẩn

"Phòng tập ngày càng đông, mọi người thấy yêu đời, trẻ trung và xinh đẹp hơn. Học viên không chỉ cải thiện sức khỏe mà tâm hồn cũng thanh khiết, trí tuệ minh mẫn hơn. Ước mơ xa hơn của tôi là xây dựng lộ trình phục hồi qua yoga và luyện sinh khí cho người bệnh, để họ tin rằng yoga rất kỳ diệu - nó luôn đánh thức sức mạnh tiềm ẩn bên trong mỗi chúng ta."

"Chuyện tình giữa tôi và yoga thật đẹp phải không? Và nó sẽ đẹp hơn nếu được yêu thương, lan tỏa ở khắp mọi nơi."

Chia sẻ của chị Lương Ái Vân.

Bài viết được DANAVA biên tập lại. Nguồn tham khảo: yogaclubvietnam.com