Bài viết mới nhất
614 bài viết trên blog DANAVA.
Thiền và giữ gìn chánh niệm trong từng khoảnh khắc cuộc sống
Thiền không chỉ gói gọn trong lúc ngồi. Đưa chánh niệm vào ăn, đi, làm việc và nghỉ ngơi mới là lúc thiền thực sự thay đổi cuộc sống.
DANAVA · 05 tháng 7, 2026
Thiền tâm từ (Metta) và sức mạnh chữa lành của lời cầu nguyện
Metta là tình thương thuần khiết, không vụ lợi. Thiền tâm từ và lời nguyện chân thật có công năng chuyển hóa mạnh mẽ hơn bạn tưởng.
DANAVA · 05 tháng 7, 2026
Thiền là gì và những lợi ích của thiền cho thân – tâm
Thiền không còn xa lạ với người hiện đại. Cùng tìm hiểu thiền là gì, các phương pháp thực hành và những lợi ích thật sự cho sức khỏe.
DANAVA · 05 tháng 7, 2026
Thiền thay đổi cấu trúc não bộ như thế nào? Góc nhìn khoa học
Ngồi yên, nhắm mắt và để tâm lắng dịu lại chính là một bài tập cho não bộ. Khoa học đã chỉ ra thiền tái cấu trúc não thế nào.
DANAVA · 05 tháng 7, 2026
Thiên Ân Yoga Đà Nẵng: khoảng trời bình yên giữa lòng phố
Giữa nhịp phố nườm nượp, Thiên Ân Yoga mở ra một không gian xanh mát, bình yên với đội ngũ HLV Việt Nam, Ấn Độ và Nepal tận tâm.
DANAVA · 05 tháng 7, 2026
Đàn ông tập yoga có phải là "chuẩn men" không?
Yoga không làm đàn ông ẻo lả. Ngược lại, nó cải thiện sinh lý, thể lực và tinh thần, giúp phái mạnh nâng cao bản lĩnh và năng lượng sống.
DANAVA · 05 tháng 7, 2026
Tết là để vui, không phải để lo
Càng đơn giản càng dễ hạnh phúc. Một góc nhìn nhẹ nhàng để đón Tết bằng sự biết ơn, sống chậm và tận hưởng hiện tại.
DANAVA · 05 tháng 7, 2026
Tập yoga có cần phải đổ mồ hôi không?
Nhiều người tin phải đổ mồ hôi mới khỏe, nhưng yoga còn có một con đường khác: khai mở năng lượng qua thiền và cảm nhận từ bên trong.
DANAVA · 05 tháng 7, 2026
Acro Yoga là gì? Lợi ích và những điều người mới cần biết
Sự kết hợp giữa yoga và nhào lộn, Acro Yoga vừa vui vừa gắn kết con người. Cùng tìm hiểu ba vai trò cơ bản và lợi ích của bộ môn này.
DANAVA · 05 tháng 7, 2026
Tâm tĩnh lặng: bí mật nằm ở việc làm chủ sự chú ý
Câu chuyện con voi và con ruồi hé lộ vì sao tâm ta khó yên, và làm sao để rèn một tâm trí tĩnh lặng giữa đời sống ồn ào.
DANAVA · 05 tháng 7, 2026
Tâm sự của một người đàn ông khi đến với yoga
Định kiến 'phái mạnh' khiến nhiều đàn ông né tránh yoga. Nhưng khi thực sự bước lên thảm tập, họ mới nhận ra yoga là hành trình vượt qua chính mình.
DANAVA · 05 tháng 7, 2026
Tầm quan trọng của sự im lặng trong thiền
Im lặng không chỉ là vàng. Trong thiền, im lặng là cánh cửa để ta trở về với nội tâm, nhận diện vọng tưởng và giúp tâm nhanh lắng định hơn.
DANAVA · 05 tháng 7, 2026