Bài viết mới nhất
466 bài viết trên blog DANAVA.
5 lợi ích của yoga giúp trẻ học tập tốt hơn
Nghiên cứu tại Anh cho thấy trẻ tập yoga đều đặn có kết quả kiểm tra cao hơn. Cùng khám phá 5 cách yoga hỗ trợ việc học của bé.
DANAVA · 05 tháng 7, 2026
Mindful Yoga Đà Nẵng: Đa dạng khóa học từ căn bản đến đào tạo HLV
Mindful Yoga Đà Nẵng cung cấp trọn hệ thống khóa học: từ đào tạo HLV 200h chuẩn Yoga Alliance US đến yoga cho trẻ, phục hồi trị liệu và thiền.
DANAVA · 05 tháng 7, 2026
Metta Yoga Đà Nẵng: Trung tâm yoga trị liệu cân bằng thân - tâm
Metta Yoga là trung tâm yoga trị liệu tại Ngũ Hành Sơn, Đà Nẵng, xây dựng giáo trình khoa học dựa trên bệnh học và cấu tạo cơ thể người.
DANAVA · 05 tháng 7, 2026
Mega Fitness & Yoga Đà Nẵng: Không gian tập luyện cho mọi người
Mega Fitness & Yoga Center là địa chỉ tập luyện đa dạng tại Hải Châu, Đà Nẵng, phù hợp với mọi lứa tuổi từ yoga, gym đến zumba, dance cover.
DANAVA · 05 tháng 7, 2026
Những màn đồng diễn yoga đặc sắc tại Ngày hội Yoga ở Công viên APEC Đà Nẵng
Hàng trăm người đã cùng trải thảm tại Công viên APEC Đà Nẵng, tạo nên những màn đồng diễn yoga đầy cảm hứng chào mừng Ngày Quốc tế Yoga 2023.
DANAVA · 05 tháng 7, 2026
Lời thì thầm của yoga: sống thuận tự nhiên để kéo dài tuổi thọ
Yoga thì thầm rằng con người có thể sống khỏe mạnh và trẻ trung lâu hơn ta tưởng, nếu biết sống chừng mực, gần gũi thiên nhiên và giữ tâm hồn rộng mở.
DANAVA · 05 tháng 7, 2026
Lời khuyên cho người mới tập yoga: chuẩn bị, chọn thầy và kiên trì
Từ khâu chuẩn bị, cách chọn giáo viên đến tinh thần an toàn và kiên trì, đây là những lời khuyên nền tảng giúp người mới bắt đầu hành trình yoga vững vàng.
DANAVA · 05 tháng 7, 2026
Lợi ích của từng nhóm tư thế yoga và cách kết hợp trong buổi tập
Mỗi nhóm tư thế yoga mang một tác động riêng lên cơ thể. Hiểu rõ để kết hợp linh hoạt trong mỗi buổi tập, giúp cơ thể khỏe mạnh toàn diện.
DANAVA · 05 tháng 7, 2026
Loại bỏ stress bằng yoga: giải pháp trị tận gốc, không tác dụng phụ
Khác với thuốc an thần hay các cách giải khuây tạm thời, yoga giúp bạn đối mặt và loại bỏ stress từ gốc rễ một cách tự nhiên, không gây tác dụng phụ.
DANAVA · 05 tháng 7, 2026
Hành trình đến với ăn chay: câu chuyện thay đổi từ bên trong
Từ một người quen ăn mặn, câu chuyện về hành trình chuyển sang ăn chay không phải bằng ép buộc bên ngoài, mà bằng sự thay đổi tự nhiên từ bên trong.
DANAVA · 05 tháng 7, 2026
Tâm không trong yoga: buông để chạm tới an yên thật sự
Yoga không chỉ luyện thân mà còn luyện tâm. Khi hiểu được "tâm không" và học cách buông, ta mới thật sự làm chủ dòng chảy vô thường của cuộc sống.
DANAVA · 05 tháng 7, 2026
Làm thế nào để thiền? Tâm tĩnh lặng là mục tiêu, không phải điều kiện
Nhiều người nghĩ phải hết suy nghĩ mới thiền được. Thật ra tâm tĩnh lặng là đích đến của thiền, không phải điều kiện để bắt đầu.
DANAVA · 05 tháng 7, 2026